Det er ganske vanskeligt for en person, der er vokset op i en ikke-religiøs familie at starte en bøn. I den katolske tradition er der endda særlige bønworkshops for begyndere. Men inden for ortodoksi kan du finde henstillinger om, hvordan man går videre med denne usædvanlige sag. Under alle omstændigheder er det vigtigste at slutte sig til Gud.
Du har brug for
- - en bønebog
- - roligt afsondret sted.
Brugsanvisning
1
I den ortodokse tradition antages det, at det er meget vigtigt at bruge en bønebog. Hvis du aldrig har bedt, anbefales det, at du starter med at købe denne bog. En bønebog er en samling af grundlæggende bønner skrevet til forskellige tidspunkter, lige fra den ældste, hvori Herren Jesus Kristus ord bruges, til middelalderlige skabt af store bønbøger. Det menes, at deres bønner indeholder stor kraft, og hvis du udtaler dem med hjertelig iver, vil du helt sikkert føle dig inspireret. Men hvis du siger bønnerne, som du selv sammensætter, kan deres virkning være meget mindre, vil du ikke opleve den nødvendige åndelige løft og humør. Ikke desto mindre for moderne mennesker kan en oprigtig samtale med Gud meget vel være enklere end at læse en bønebog.
2
Hvis du vil begynde at øve bøn, skal du afsætte en særlig tid på din tidsplan for dagen. Bøn er et møde med Gud. Når alt kommer til alt, aftaler du aftaler med andre mennesker og kolleger? På samme måde skal man passe på at møde Gud i tide. Gør dette møde til en prioritet. For at gøre dette skal du vælge det tidspunkt, som intet mere er planlagt til.
3
Bare start med at bede. Du skal ikke vente på det rigtige humør eller det bedste tidspunkt på dagen. Undertiden er appetit kendt for at komme med at spise. Så snart du starter, vises den rigtige stemning af sig selv. Når du begynder at øve bøn, vil du bemærke, at der nogle gange er nogle eksterne kræfter, der forstyrrer dig, og prøver at rive dig væk fra denne aktivitet. Nogle gange vil du tro, at du er for træt til at bede, at du er følelsesmæssigt klemt. Forstå på forhånd, at dette er fælder. Bøn lover en sådan følelsesladet stigning, at du efter det vil føle dig udhvilet. Hun fjerner ikke styrke, som mange hverdagssager, men giver dem.
4
Stræb ikke straks efter gode resultater. For at begynde at bede fra hjertet, skal du føle Gud, lære ham bedre at kende. Tag dig tid, start i det små. Først vil processen virke mærkelig og ukendt, men man skal ikke være bange for den.
5
Bed Gud om at vise sin vilje og være specifik i dine bønner. Faktum er, at Gud ikke kan hjælpe dig eller blande dig i dit liv ved at bringe en positiv indflydelse ind i det, før du beder om det i en mere eller mindre eksplicit form. Ellers ville det betyde kontrol og ødelægge din frihed.
6
Prøv at reflektere over, hvordan Gud føler om dine specifikke handlinger. Undertiden er resultatet anger. Det er ikke nødvendigt for dig at føle dig skyldig og føle dig som en synder. Det er nødvendigt at bede Gud om tilgivelse, føle det, så efter bøn vil du føle indre glæde. Bøn skal gøre dig lykkeligere.
Nyttige råd
Tøv ikke med. Du læser nogle tip til, hvordan du starter en bøn og introducerer denne praksis i dit liv. Prøv at komme i gang lige nu!
