Dans er en af de ældste former for kunst. I løbet af århundreder har nye typer af danser dukket op, hvoraf mange har overlevet til i dag. Men fremskridt står ikke stille, og moderne stilarter vises, også undersøgt i mange skoler.
Klassiske danse
Disse stilarter blev opfundet og udviklet for flere århundreder siden. Under deres udvikling fik de klare regler og kanoner. Normalt betyder klassisk koreografi ballet. Denne dansestil er ret kompliceret, for professionel mestring af balletkunst er det nødvendigt at studere fra barndommen. Ballet har klart definerede regler: trin og bevægelser, kropsposition, figur, kropsholdning, musik og kostumer er reguleret.
Ballet er opdelt i klassisk, romantisk og moderne.
Klassiske inkluderer også balsalsdans. De er opdelt i to typer - europæisk og latinamerikansk. Det europæiske program inkluderer vals, tango, foxtrot og quickstep; Latinamerikansk inkluderer samba, rumba, jive, cha-cha-cha, paso doble. At lære ballroom-dans er muligt i alle aldre, men disse stilarter har også klare, regulerede regler.
Folkedanser
Disse sorter blev opfundet i forskellige lande, men fik popularitet overalt i verden. Den mest berømte folkedans er mave dans, mave dans eller orientalsk dans. Lidenskab for øst begyndte i det sidste århundrede og er stadig populær. Bellidans danser i specialskoler og fitnessklubber. De grundlæggende bevægelser er ganske enkle og naturlige, men god koordination og plasticitet er nødvendig for at mestre alle elementerne i orientalsk dans.
En anden populær stil er flamenco. Lidenskabsdansen udføres på mange fester og firmafester - den er meget spektakulær og dynamisk. For nylig gennemgår den russiske folkedans en genfødsel. Dette lettes stort set ved fremkomsten af unge kunstnere, der specialiserer sig i folkesange. Også mindre populære typer er nu inkluderet i folkedanser - quadrille, cancan, mamba, sigøjner og indiske danse.
Folkedanser er mere åbne for innovationer, men kunstnerne skal være klædt i folkedrakter.
