Hvis ugen var travl, var der på søndag en fristelse til at sove af først, så sidde lidt på Internettet - du skal færdig med at bygge gården og endelig gå til næste niveau i det nye spil
Og du skal også læse et venstebånd og derefter et interessant tv-show
Søndag er gået, men du føler dig ikke udhvilet.
Brugsanvisning
1
Prøv at planlægge fremad til weekenden. Den nemmeste måde at gøre dette på er om sommeren - det varme vejr i sig selv vil indikere retningen til den nærmeste vandmasse. Husk, at det fra 11 til 17 timer er bedre at skjule sig for direkte sollys et eller andet sted i skyggen, så til beachvolleyball - dette er en morgen- eller aftenkamp. En solskoldning er ikke den bedste måde at genvinde styrke på.
2
Hvis svømmesæsonen allerede er gået eller endnu ikke er åbnet, betyder det ikke noget - du kan slappe af i naturen når som helst på året. Arranger en picnic med venner, hvis vejrudsigten er gunstig. Afhængig af hvilket firma der skal, skal du tage en volleyball eller fodbold, badminton eller flagermus til at spille bast sko.
3
Hvis du ikke kan overtale dine venner til at gå en tur, gå på din cykel, tag et kamera med dig og gå på naturen selv. Lad der ikke være nogen mulighed for at komme ud af byen - gå til parken. Se nøje på skønheden omkring dig. Tag billeder af de mest interessante steder, og så kan du tage billeder med tapet på dit skrivebord - på denne måde vil du strække hukommelsen til flere behagelige timer i mindst en uge.
4
Hvis du skulle udsætte husarbejdet på søndag, skal du stadig prøve at komme ud mindst i to timer. Det fungerer ikke på landet - gå til poolen eller til gymnastiksalen. Aktiv fysisk hvile er nødvendig for at gendanne styrke og gendanne arbejdskapacitet.
5
En god måde at give dig selv en ferie på er et teater eller et diskotek, afhængigt af dine præferencer. Stil ind på aftenen på forhånd: lav en maske på dit ansigt og nakke. Lyt til din yndlingsmusik på dette tidspunkt for at slappe af og få en god hvile. Grundig make-up og smukt tøj og i sig selv en lejlighed til stor humør, især hvis der om aftenen er der en interessant forestilling eller voldsom sjov med venner.
6
Turbureauer tilbyder en weekendtur. Brug om muligt denne service - som regel er sådanne ture meget interessante, informative og efterlader en masse behagelige minder.
