Alla Borisovna Pugacheva prøvede i sit liv et stort antal forskellige diæter. Men ingen af dem passede hende fuldt ud. Derfor har sangerinnen skabt sin egen diæt, som i dag forbliver hendes favorit.
Urtediet
Varigheden af denne diæt er 3-4 dage, hvor du kan slippe af med 4-6 kg overvægt.
Alla Borisovna foreslår at drikke kefircocktail med greener og agurk hver dag. Det er ikke nødvendigt at overholde et specielt regime. Du skal drikke denne drink, så snart en følelse af sult vises, men kun ikke før sengetid.
For at lave en diætcocktail skal du:
- 1, 5 liter non-fedt kefir en dag;
- 1 flok finhakket greener - koriander, dild og persille;
- 1 lille frisk agurk, revet på et fint rivejern.
Denne drik kan ikke opbevares, så forbered den umiddelbart før brug. Fordelene ved kefirdrink Alla Borisovna er ubestridelige, fordi en dags kefir er et fremragende afføringsmiddel, og greener og agurker er et lager med vitaminer og komponenter, der er nyttige til den menneskelige krop. Derudover tilfredsstiller denne lækre drink, der hjælper med at tabe sig, perfekt sult.
Cocktail, som Alla Pugacheva anbefaler at drikke, er også fantastisk til ugentlige faste dage.
