Den ortodokse kirke oprettede adskillige stillinger med forskellige tidsperioder: flerdages, ugentligt (på onsdage og fredage) hele året, bortset fra solide uger og en-dag. For hver af disse typer faste er der specielle instruktioner, som det tilrådes for troende at opfylde. Der gives dog også indrømmelser til børn, gravide kvinder, ammende mødre, patienter og ældre. Fasten er ikke et mål i sig selv, men et middel til kødlighedens ydmyghed og renselse fra synder. Uden bøn og åndeligt arbejde på sig selv bliver faste faste til en regelmæssig diæt.
Du har brug for
- - produkter ordineret af menuen Lenten;
- - Ortodokse kalender for faste og helligdage for året.
Brugsanvisning
1
Lenten-menu udelukker fuldstændigt følgende produkter: kød, mælk og eventuelle mejeriprodukter, æg og retter, inklusive dem i dets sammensætning. På kirkeferier, der falder på faste dage (undtagen onsdag og fredag), er det tilladt at spise fisk og skaldyr.
2
Listen over "tilladte" i løbet af fasten indeholder en masse produkter, der ikke kun kan være ufarlige, men også med særlig fordel for at opretholde den menneskelige krop i ret lang tid. På alle faste dage, undtagen de mest alvorlige, er du velkommen til at spise korn, korn og bælgfrugter, brød og pasta, frugt og grøntsager, vegetabilske olier, svampe og bær, honning.
3
Det vigtigste - fasten - går foran påsken. Stillingen i den første og sidste (lidenskabelige) faste-uge finder sted med særlig alvorlighed. På den første dag af den store fasten (ren mandag) og på langfredag, indtil hylsteret er taget ud under Vespers (forekommer kl. 14 eller kl. 15), skal du helt afholde sig fra at spise.
4
I de følgende dage med faste på mandage, onsdage og fredage blev den ekstreme faste faste fastlagt - "tør spisning". I disse dage skal du drikke vand, stuet frugt, spise brød, friske frugter og grøntsager (samt tørret og syltede). På tirsdage og torsdage skal du spise varm mad kogt uden olie. Lørdag og søndag er brugen af vegetabilsk olie tilladt.
5
På fisken med den store fasten (annonce for den velsignede jomfru Maria, palmesøndag), kog fiskene. Og på Lazarev lørdag er det tilladt at spise fiskekaviar.
6
Fortsæt fasten fra de hellige apostle (eller fasten til Peter) på onsdage og fredage, og følg nøje faste (tør spisning). På mandage koges varm mad uden olie, og spis fisk, svampe, korn, aromatiseret med vegetabilsk olie på alle andre dage.
7
Assumption Fast varer 14 dage. Vær opmærksom på tør spisning mandager, onsdage og fredage, varm, oliefri mad serveres på tirsdage og torsdage, og vegetabilsk olie er tilladt på lørdage og søndage. Herrens transfiguration falder på dette indlæg - på denne dag kan du spise fisk.
8
Charteret med julelånet indtil dagen for St. Nicholas (19. december) falder sammen med chartret om sommeren Petrov-fasten. Efter denne dag og indtil fastens afslutning er det tilladt at spise fisk lørdag og søndag (undtagen julen før jul).
9
Gennem året løber de troende ugentligt på onsdage og fredage. Det består i afvisning af brugen af kød og mejeriprodukter. Og i ugen før jul er fisk og vegetabilske olier også udelukket. Faste på onsdage og fredage annulleres kun i fem faste uger (Holy Week, Publican og Pharisee Week, Maslenitsa, Easter og Trinity Week).
10
Bliv vant til stillingerne gradvist, først bestem dig selv, hvad der er nødvendigt minimum mad om dagen, og reducer det derefter gradvist til en rimelig grænse. Den vigtigste ting er at overvåge din sindstilstand på dette tidspunkt. Hvis faste gør dig irritabel, intolerant, så gør det dig ondt, fordi målene med fasten er helt modsat - ydmyghed, rensning af sjæle fra laster, nærmer sig Gud og bliver kærlighed.
Nyttige råd
Kombiner kropslig faste med åndelig faste: intens bøn, afstand fra verdslige underholdning og ståhej. Vær barmhjertig med særlig iver. F.eks. St. John Chrysostom lærte, at penge eller produkter, der blev gemt under faste, skulle distribueres til de sultne og de fattige. Undlad aldrig at skylde dem, der ikke faste, men snarere lave dine egne "logfiler i øjet."
