Martin Seligman er en amerikansk pædagog, psykolog og forfatter af selvhjælpsbøger. Martin fremmer sine teorier om positiv psykologi og velvære i det videnskabelige samfund.
biografi
Martin Seligman blev født den 12. august 1942 i Albany, New York, USA i en familie med jødiske rødder. Uddannelsen af en berømt psykolog begyndte med en almindelig offentlig skole på hans fødested. Derefter trådte han også ind på det lokale akademi og uddannede sig med succes fra det. I 1964 modtog han en bachelorgrad i filosofi fra Princeton University med udmærkelse af Summa Cum Laude (med den højeste ære). I Nordamerika tildeles denne pris normalt til kandidater, der er på toppen af rangeringen blandt de studerende.
I det sidste studieår havde Seligman et vanskeligt valg mellem forslag til videreudvikling. University of Oxford tilbød et stipendium til at studere analytisk filosofi, og Pennsylvania tilbød forskning i eksperimentel dyrepsykologi. Afviste det første tilbud, valgte han Pennsylvania og modtog derefter en doktorgrad der. Snart på det samme universitet modtog Martin titlen som kandidat til psykologisk videnskab, og i juni 1989 vandt han en æresdoktorat fra Institut for Samfundsvidenskab ved Uppsala Universitet i Sverige.
Martin har syv børn, fire børnebørn og to hunde. Sammen med sin anden kone, Mandy Seligman, bor de i et tre-etagers palæ, hvor den berømte dirigent Eugene Ormandi engang boede. Tre ud af fem børn studerede derhjemme, ikke i skolen. Seligman er en ivrig brospiller, han deltager regelmæssigt i større turneringer og har vundet mere end halvtreds regionale mesterskaber og endte også nummer to i den berømte "Blue Ribbon Pairs" -turnering.
Professionel aktivitet
Martin Seligman er direktør for Penn Positive Psychology Center og arbejder på Institut for Psykologi ved Penn Department of Psychology. Han er en førende specialist inden for positiv psykologi, stabilitet, uddannet hjælpeløshed, depression, optimisme og pessimisme såvel som inden for operationer, der forhindrer depression, samt styrker styrke og forbedrer trivsel. På hans konto mere end 300 videnskabelige publikationer og 25 bøger.
Dr. Seligmans bøger er blevet oversat til over 45 sprog og har været universelt bestsellere. Hans mest berømte værker inkluderer blomster, autentisk lykke, indlært optimisme, hvad du kan ændre og hvad du ikke kan, det optimistiske barn, hjælpeløshed og unormal psykologi. Der blev offentliggjort værker på forsiderne i The New York Times, Time, Newsweek, US News og World Report og mange andre populære magasiner.
Martin er en vinder af forskellige priser, herunder American Psychological Association Award for Lifetime Contribution to Psychology, Tang Award for Lifetime Achievements in Psychology, APA Award for Outstanding Scientific Contribution, the Distinguished Scientific Contribution Award og Lifetime Achievement Award of the Society for Research in Psychopathology "og den udmærkede bidragspris for grundforskning med anvendt relevans fra American Association of Applied and Prevention Psychology og mange andre.
Lært hjælpeløshed
Seligmans første eksperimenter blev foretaget på University of Pennsylvania i 1967. De var rettet mod at studere den deprimerede tilstand og dannede grundlaget for teria af "lærd hjælpeløshed." Dette udtryk blev introduceret af Martin og beskrev tilstanden hos en person eller et dyr, hvor individet ikke forsøger at forbedre sin tilstand (prøver ikke at undgå negative incitamenter eller få positive), selvom han har en sådan mulighed.
Denne effekt blev ved en fejltagelse opdaget ved et uheld i eksperimenter med hunde: træne dyr reagerede ikke på muligheden for at lære at flygte fra en ubehagelig situation. Seligman udviklede teorien videre og kom til den konklusion, at hjælpeløshed er en psykologisk tilstand, hvor en person eller et dyr har lært at handle hjælpeløst i en bestemt situation. Dette skete normalt efter en vis manglende evne til at undgå en negativ situation. Allerede en erfaren psykolog så ligheden mellem patienter med mennesker, der lider af svær depression, og hævdede, at klinisk depression og beslægtet psykisk sygdom delvis skyldtes en opfattet manglende kontrol over resultatet af situationen. I senere år omformulerede Seligman sin teori om videnskabelig hjælpeløshed, ved at inkludere en attributtsstil.
Positiv psykologi
Martin Seligman er en af forfatterne og skaberne af "positiv" psykologi. Denne retning, der udforsker de positive aspekter af psyken, søger at afsløre en persons naturlige evner og gøre livet bedre. Seligman arbejdede sammen med Christopher Peterson på dette projekt. Sammen forsøgte de at skabe en positiv analog af værket "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders", skabt af American Association of Psychiatrists og sigter mod at klassificere psykiske lidelser.
I deres studier studerede Seligman og hans kollega forskellige kulturer og forsøgte at finde en liste over dyder, der blev anerkendt af mennesker i det gamle Kina og Indien og i det moderne vestlige samfund. Grundlaget for den "positive" psykologi blev således lagt seks styrker af en persons karakter: visdom, viden, menneskehed, retfærdighed, moderation og transcendens.
