19. januar fejrer alle ortodokse epifanisens store fest. Ifølge kirkekanoner, på Epifanie den 18. januar, skal en troende komme til kirken, forsvare gudstjenesten, tænde et lys og tage velsignet vand. Men ingen behøver at kaste sig ned i isvand, især hvis en person ikke er klar til dette. Denne tradition bliver dog stadig mere populær.
Først og fremmest skal du huske - at dyppe ned i hullet ved dåb ikke er en hyldest til mode, ikke en kult eller beruset sjov. Dette er et hellig sakrament, der renser sig fra synder, hvor en person omvendte sig. Det er netop sådanne mennesker, der får befrielse fra lidelser, åndelig og fysisk, oplysning og Guds nåde. Fra kirkens synspunkt, indtil riten om velsignelse af vandet, der opstår efter aftensgudstjeneste på Epiphany Eve, er afsluttet, forbliver badning i ishullet en vinter hvalross og har intet at gøre med den ortodokse ritual. For dem, der virkelig ønsker at røre ved helligdommen, er det vigtigt at vente, indtil dammen er indviet.
Der er nogle enkle tip, som du kan følge for at holde dig i live. Faktisk skal du være enig i, at det at dyppe i januar er en ganske ekstrem besættelse:
- tilstedeværelsen af sundhedsarbejdere
- vanddybde - op til 1, 8 m,
- hullet skal indhegnes.
Det er strengt forbudt at kaste:
- i nærvær af sygdomme i det kardiovaskulære, nervesystem, kroniske inflammatoriske processer;
- Hvis du har taget alkohol, skal du bare forlade badehuset.
Og hvis du følger alle reglerne for at dyppe ved dåb, får du ikke kun en enorm ladning af livlighed og godt humør, men du vil også være sund i meget, meget lang tid.
1. Sørg for, at du er sund og har det godt. Dette handler hovedsageligt om forkølelse (det er tydeligt, at hvis du har koldbrændstof og du tager en dukkert til heling, er det usandsynligt, at du har det godt).
2. Hent tøj. Det skal ikke kun være varmt, men også behageligt. Løsn hurtigt og let at sætte på bagsiden. Glem ikke hatten! Sørg for at sætte det på efter neddybningen. Og det vil være meget mere praktisk for dig, hvis du tager en gummimåtte til at skifte tøj på den.
3. Den bedste temperatur til at dyppe ned i ishullet ved dåb er op til -5 grader. Hvis frosten er under -10, og du ikke kaster regelmæssigt (hvilket betyder, ikke en gang om året, men en gang om dagen), er det bedre at afstå fra sådanne ekstreme handlinger.
4. Gå ikke sulten! I et par timer tilrådes det at have et let måltid, og straks efter at have dyppet, ikke drikke alkohol !!!, men varm te eller en infusion af urter.
5. Inden du dypper, skal du sørge for at udføre en lille træning, strække benene, varme dine muskler op: hoppe, bølge dine øjne, squat.
6. Når du er i vandet i ca. 10-15 sekunder, er dette nok til at dykke tre gange. Og der er ikke behov for dig at blive der længere.
7. Efter afgang skal du gnide godt med et håndklæde; bær ikke tøj på en våd krop. Tør dig selv, klæd dig og gå til varmen. Hvis du konstant dykker, kan du holde dig i kulden i yderligere 15 minutter.
8. Må ikke dyppe beruset! Det kan koste dig dit liv!
Og husk, at det er en ortodoks ritual at dyppe ned i ishullet til dåb. Før du dykker, skal du krydse dig selv tre gange. Og hvis en mand har nok badebukser, tilrådes det, at en kvinde er i en natkjole og ikke i en badedragt, hvorfra alle hendes charme falder ud.
