Den gennemsnitlige levealder for japanerne er en af de højeste i verden - mere end 80 år. På trods af den vanvittige livsrytme i japanske byer, som uundgåeligt ledsager et blomstrende økonomisk opsving, vokser livskvaliteten og kvantiteten i landet med den stigende sol konstant.
Grundlaget for lang levetid er et system, der inkluderer en afbalanceret diæt, fysisk aktivitet, evnen til at slappe af og nyde livet, god økologi. Japanskere spiser en stor mængde ris, og en betydelig del af kosten er urenset ris, der indeholder den maksimale mængde næringsstoffer. På andenpladsen i den japanske menu er soja og dens derivater (sojasovs, miso-suppe, tofu-bønne ostemasse, lille halvfermenteret natto-soja). Soja er en komplet kilde til proteiner og fordøjelsesenzymer. En obligatorisk del af den japanske "diæt" er også skaldyr, tang, sæsonbestemte grøntsager og grøn te. Japanerne er meget følsomme over for dyrkning og brug af te. I gennemsnit drikker en person 1-1, 5 liter af denne sunde drikke om dagen. Japanere spiser meget mindre kød end europæere og foretrækker svinekød. På grund af en sådan diæt er overvægtige mennesker meget sjældne blandt landets indbyggere.Undens flittighed og landets kompetente politik har ført til en utrolig økonomisk vækst, hvilket følgelig har ført til en stigning i befolkningens reelle indkomster. Den økonomiske faktor føjede også år til forventet levealder, da det hjalp folk med at føle glæde, lettede deres daglige arbejde og frigav tid til at slappe af og nyde livet. Desuden foretrækker japanerne sunde glæder: fysisk aktivitet, besøger sundhedscentre, vandre i de mange smukke parker eller dyreliv og selvfølgelig shopping. At aktivt komme videre med teknologiske fremskridt og dets nye produkter stimulerer den fortsatte udvikling af intelligens, også for dem, der kun er en bruger. Og dette tjener også til at øge forventet levetid. Japanerne er meget forsigtige med miljøet, og på trods af industriens højeste aktivitet er miljøet i landet praktisk talt ikke forurenet. Dette blev muliggjort takket være et sæt lovgivningsmæssige foranstaltninger, der er blevet vedtaget og håndhæves strengt fra 70'erne i det forrige århundrede. Derfor forsyner atmosfæren, vand, landbrug - alle befolkningen beboelsesressourcer af høj kvalitet. Området farmakologi og sundhed bidrager væsentligt til lang levetid. Landet søger konstant og udvikler nye lægemidler, nyttige biologiske fødevaretilsætningsstoffer. Og medicinske faciliteter er udstyret med det nyeste udstyr og bemandet af kvalificeret personale.
