Når man plejer andres følelser, bliver nogle mennesker til problemfri hjælpere. Men når de hjælper andre, glemmer de deres egne anliggender og interesser. Du skal lære at høfligt sige "nej" for at bevare dine nerver og ikke ødelægge forholdet til venner.
Brugsanvisning
1
Husk, hvor ofte du blev nægtet, hvor mange gange du gjorde med magt, hvad du ikke ønskede. Mange begynder at bruge andre mennesker, bare ved at forstå deres pålidelighed. Stil ind på disse tanker og forstå, at du ikke skylder nogen noget, og du kan sige nej med god samvittighed. Indse, at ved at nægte folk, gør du det bedre for dig selv.
2
Afvis høfligt, men bestemt. Intonationen bør ikke være unnskyldning, skyld eller indrømmende noter. Vær sikker på din stemme, så den person, du taler med, ikke kan gribe fat i din slappe. For at udjævne hårdheden skal du ledsage fejlen med et blødt smil.
3
Argumenter din afvisning. Undertiden er det enkle ord ”nej” ikke nok til at overbevise en vedvarende samtalepartner. Tilføj en grund til, at du ikke kan møde ham. Lav ikke undskyldninger, tal roligt, blot forklar din ansættelse til en person.
4
Udtryk din usikkerhed. Hvis du bliver bedt om at udføre yderligere arbejde eller for eksempel hjælpe med reparationer, skal du sige, at du ikke kan gøre det. Læg som om du er dårligt bevandret i sådanne ting, bange for at begå en fejl og lær dette for længe.
5
Sig hvad du synes, og nægt derefter. Hvis det er svært for dig at sige "nej" til en persons øjne, skal du foregive, at du tøver, og at du har brug for tid til at tænke. Efter et stykke tid, men ikke for sent, skal du ringe og sige, at du ikke vil være i stand til at hjælpe ham.
6
Foreslå et alternativ. Prøv at finde ud af, hvem der ellers kan hjælpe din ven med at løse hans problem. Inviter personen til at kontakte en anden person, der er bedre bevandret i de rigtige problemer eller ikke har det så travlt med erhvervslivet.
7
Undlad at bukke under for smiger og forsøg på at manipulere dig. Komplimenter om dine evner og færdigheder fra andrageren er bare en måde at få dig til at gøre, hvad han vil. Husk dette, tak for de gode ord, men hold dig med din beslutning. Samtalepartneren kan forsøge at lægge pres på medlidenhed, udvise irritation eller blive fornærmet, forsøger at manipulere dig, men ikke opgive og vise fasthed.
