Vi har længe været vant til, at du har brug for at udvikle opmærksomhed og hukommelse, intelligens, arbejde på din krop for at være sund og se godt ud, men ingen siger, at du har brug for at udvikle hjernen, alle glemte det, men det er han, der svarer til udvikling af alle ovennævnte processer.
Alle ved, at hjernen består af højre og venstre dele, disse dele kaldes halvkugler, som hver er ansvarlig for forskellige funktioner i den menneskelige krop. Hver person er en individuel organisme, og hver af os har en udviklet hjerne, nogen har en mere udviklet venstre hjernehalvdel, og nogen har en højre, men der er tilfælde, hvor begge halvkugler er lige udviklet.
Hjernens højre flamme eller hjernehalvdel er ansvarlig for at generere nye ideer, og den venstre er ansvarlig for den logiske tankeproces. Med andre ord kan du være en god matematiker, men ikke komme med noget nyt, og omvendt kan du sprede ideer i forskellige retninger, men ikke realisere en af dem på grund af manglen på rationalisme og logik. Og i det ene og det andet tilfælde, for at ordentligt udvikle hjernen, mangler den vigtigste ting - specielle øvelser, der bidrager til forbedring af begge hjernekugler.
I lang tid udviklede psykofysiologer en teknik til harmonisering og udvikling af hjernen. Da hver halvkugle er ansvarlig for sin egen hånd, føler musikere, for eksempel pianister, sig godt i denne henseende, har de lært at spille klaver med begge hænder siden barndommen, hvilket bidrager til den koordinerede udvikling af begge halvkugler.
Øvelser til hjerneudvikling er meget effektive, hvor begge hænder er involveret.
1. Tag med din venstre hånd, og tag med din højre hånd med din højre hånd, løsn derefter begge hænder og klapp hænderne, skift derefter hænder.
2. Læg et rent ark papir foran dig og tag en blyant i begge hænder, og begynd at tegne symmetriske spejletegninger og bogstaver med begge hænder. Denne øvelse hjælper med at slappe af hænder og øjne, da det samtidige arbejde af begge hjernehalvder forbedrer effektiviteten af hele hjernen.
3. Alternativt og når det er muligt, start meget hurtigt med fingrene på begge hænder ved at forbinde dem i en ring med tommelfingeren, lillefingeren, ringfingeren, midten og derefter indeks. Hvis du ikke kan udføre denne øvelse med begge hænder på samme tid, kan du begynde at træne med hver hånd individuelt.
Hvis du tilføjer tredive minutters øvelser til den daglige plan for hjerneudvikling, vil du bogstaveligt talt om et par måneder kunne sætte pris på resultatet. Hver øvelse skal udføres i mindst 10 minutter, hvilket gradvist øger klassernes varighed og rytme. Vær smart og sund.
Relateret artikel
Sådan udvikler du en hjerne og bliver smartere
- Sådan udvikler du en hjerne
- hvordan du udvikler din hjerne
